《运动起来会怎样(二)》我们的身体PPT课件3
一、心脏的人认识
1、心脏位置:
位于胸腔的中部偏左下。
2、形态大小:
形如桃,大小如本人拳头。
3、心脏不停地跳动是在干什么呢?
人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体各个部位,同时收集二氧化碳等废物排出体外。
4、正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。
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1、一天中我们的心脏大约跳动了多少次呢?
60次×60分×24小时﹦86400次
90次×60分×24小时﹦129600次
2、心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。
如果两次心跳的间隙是一秒钟,也就是一分钟跳动一次。那么,心脏实际上在0.2秒就完成了跳动,剩下的0.8秒是在休息的。
3、既然心脏会有短暂的休息,那需要更多的休息吗?怎样让心脏得到更多休息呢?
合理休息 ,良好睡眠
经常锻炼,增强心肺功能
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一、 填空题:
1、人们常说“生命在于( )”。
2、心跳就是心脏的( )收缩舒张,心脏每收缩舒张一次,我们就会感觉到一次( )。
3、( )和( )是人体的血液循环器官。
二、 选择题:
1、下列不属于人体的血液循环器官的是( )。
A、心脏 B、血管 C、大肠
2、血液把( )输送到全身。
A、氧气 B、二氧化碳 C、废物
3、测试心跳不能( )。
A、心情放松 B、心情平静 C、做剧烈运动
三、运动前后心跳和呼吸有什么变化 ?为什么?
答:运动前心跳、呼吸比较平缓;运动后心跳、呼吸会加快,因为运动后心脏的收缩和舒张加快了。
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