部编版七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT优秀课件，共16页。
学习目标
知识目标：了解青春期的生理变化和心理矛盾，掌握调节心理矛盾的方法。
能力目标：学会正确认识青春期的生理和心理变化，增强自我调节能力。
情感态度与价值观目标：感受青春成长的力量，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
重点：正确认识青春期的生理和心理变化
难点：学会调节青春期的心理矛盾
悦纳生理变化
1、青春期的含义：
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2、青春期生理变化的主要表现：
①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。
3、青春期生理变化带来的影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
4、如何对待青春期的生理变化：
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理
1、青春期矛盾心理的主要表现：
①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
2、青春期产生矛盾心理的原因：
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断觉醒，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。
3、青春期产生矛盾心理的影响：
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
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