《健康及其条件》PPT课件
第一部分内容:健康的定义
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
概念解析
生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、喘气系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
①智力正常 ②情绪稳定与愉快
③行为协调统一 ④良好的人际关系 ⑤良好的适应能力
社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质,它集中体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。
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健康及其条件PPT,第二部分内容:怎样才能拥有健康呢?
养成健康的生活习惯
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
创建健康的环境
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健康及其条件PPT,第三部分内容:合理用药
合理用药应强调安全、有效、经济、适当。
应注意做到:
用要前要明确诊断;
用药剂量要适当;
用药时间要科学;
用药途径要适宜;
联合用药要合理;
多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全,尤其要慎用抗生素。
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