《善待挫折》PPT
情景体验一
有位学生,在小学 时学习成绩一直很好,他自己也很喜欢学习,小学老师经常表扬他。但上了中学后,他发现自己的学习成绩常常排在20名之外,这令他非常惶恐,父母也因他的成绩问题责备他,他渐渐地对各科考试感到害怕。
情景体验二
放学了,一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师一了解发现,原来这个学生的父母离婚了,冷冷清清的家庭令他难受。
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包,自感委屈难百口难辩,结果以自杀来表示自己的清白。
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挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中,遇到干扰阻碍,动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。
挫折
是坚韧之石——擦出希望之火
是希望之火——点燃理想之灯
是理想之灯——照亮前进之路
直面挫折
你经历过的挫折有哪些?
在篮球场上,你们队的得分落后时,你会说:
1、这下肯定要输了。
2、再努一下,也许能反败为胜
点评:球迷们看到自己崇拜的足球队失利,球赛结束时便抱怨、谩骂,甚至动手打人,到街上闹事。这是“善于自我排解”还是消极发泄的方式?
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四、善待挫折
(一)正视挫折,认真分析
先静下心来, 分析挫折产生的主客观原因,再寻求解决问题的方法。正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
(二)学会宣泄,摆脱压力
分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
(三)情绪转移,寻求升华
转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
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名人看挫折
失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。---- 爱迪生
一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。 ---- 爱因斯坦
给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会,也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会,因此也不可能迈向成功之路。——德国著名教育专家 舒马赫
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结束语:
同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!
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