预防传染病主题班会《停课不停学 开学不返校》PPT班会课件,共36页。
《停课不停学 开学不返校》PPT课件包含科学防控保护自我、加强锻炼强健自我、心理调适快乐自我、不忘初心完善自我、致敬英雄充实自我等内容。
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
(5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医
在家期间,除了要保持勤洗手、多通风、均衡膳食以及充足睡眠等健康生活习惯外,还有一项非常重要的内容,那就是进行适量的锻炼,增强机体的免疫力。
积极关注疫情,形成科学认知
在家期间,及时关注疫情发展,避免不必要的恐慌和盲目的听信谣言。
相信国家的力量和医学的强大,不要害怕,不要随意做出错误的举动。
重视疫情危害,做好自我防护
认识疫情、相信国家同时,也要做好自身防护。
疫情传播迅速且隐蔽,孩子们要尽量减少外出。多带口罩、多洗手。如果遇到危害自身安全的人或事,及时向社区和村镇反应。
正视消极情绪,适时自我调节
在家久了,难免焦虑和无聊。请学生们正视这样的情绪,静下心来,找些自己喜欢做的事情,丰富生活。
如果有普通的感冒等,不必过分恐慌,按时服药,多饮水,如若有任何异样,及时就医即可。
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