这是一套《让爱成长》大学生心理健康教育PPT,共26页;
PPT模板封面使用了红色爱心树、低平面多边形、红色微立体圆角矩形等背景图片。右侧使用毛笔字书写了《让爱成长》大学生心理健康教育PPT标题。界面风格简约温馨。
PowerPoint模板内容页,由24张红色动态幻灯片图表,搭配PPT文字排版。另外使用了大学生日常生活插图、可爱小动物插图等装饰。
《让爱成长》大学生心理健康教育PPT内容简介:
一、大学生心理健康概述
大学生心理健康现状
人才的成长并不仅凭智力因素,一个人即使智力条件并不优越,但如果他具备了健康的心理,培养了良好的心理素质,不懈地努力奋斗,并注意加强自身的修养,他就会具有较高的情商。
在做事时,他会有很高的视点,会表现出透彻的智慧,有做事的艺术,有创造的天才,有成功的战略,有自在洒脱的境界。这种人的成功机会就可能比别人多。
健康现状
多年来的研究结果证实:
20%的大学生有心理问题,
3.5%有心理障碍,出现失眠、消瘦等症状,
1.5%有精神病,失去自制能力,分不清现实与幻觉,后两类人群需要医生解决。
抑郁障碍
对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。
WHO估计:
抑郁症的年患病率17.1%。
全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。
抑郁障碍
抑郁症在疾病的总负担中:1990年是第四位,2020年将要上升为第一位。
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二、大学生常见心理问题
1.不同心理问题的区分
一般心理问题可自我调节或通过心理咨询调节
心理障碍与心理疾病必须进行心理咨询和药物治疗等
2.大学生常见的心理问题
与学习有关的问题:学习不适应、对学校或专业不满、个人志趣的压抑、轻度的考试焦虑
人际交往与社会适应问题:同性间的人际关系和异性间的人际关系
情感与性方面的问题:爱情问题,家庭其他成员的关系和情感问题,同性恋
就业和未来发展的问题:就业压力,未来生存压力
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三、教你拥有健康心态
1.要有知己(倾诉)
2.要会和人分享快乐
3.学会和人愉快相处
4.乐于助人
5.学会换位思考
6.学会宽恕
7.要有目标和追求
8.偶尔放纵一下自己
9.知足常乐
10.应对挫折
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四、教你拥有健康身体
每天锻炼一小时,健康生活50年。
健康体魄是新时代对人的基本要求。
要锻炼身体,锻炼意志,就必须坚持不懈,持之以恒。
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