这是一套生活中的节气PPT模板,共24页;
PPT模板封面,使用了绿色水墨柳枝、白色花朵、荷叶背景图片。中间填写生活中的节气PPT标题。界面风格清新淡雅。
PowerPoint模板内容页,由22张二十四节气介绍幻灯片,搭配PPT文字排版组成。另外使用了丹顶鹤插图、梅花枝头插图等装饰。
生活中的节气PPT目录及内容简介:
一、节气的含义
节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。
由于中国古代是一个农业社会,农业需要严格了解太阳运行情况,农事完全根据太阳进行,所以在历法中又加入进单独反映太阳运行周期的“二十四节气”,用作确定闰月的标准。
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二、二十四节气歌
一月小寒撞大寒,二月立春雨水连;
惊蛰春风在三月,清明谷雨四月天;
五月立夏和小满,六月芒种夏至还;
七月小暑和大暑,立秋处暑八月间;
九月白露接秋分,寒露霜降十月全;
立冬小雪十一月,大雪冬至到新年;
上半年来六二一,下半年是八二三。
春雨惊春清谷天, 夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降, 冬雪雪冬小大寒
上半年是六廿一, 下半年是八廿三
每月两节日期定, 最多只差一两天
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三、二十四个节气
立春:是二十四节气之首,从冬至六九相隔45天。冬至后有小寒、大寒,第三个是立春;故立春一定在六九的头一天,于是便有“春打六九头”的说法。立春后,春和景明,万物复苏,柳树开始发芽吐绿,因此有民谚曰;“五九六九,沿河看柳。”
雨水:表示冬季已过,降雨开始,雨量也逐渐增加。雨水节气一般在农历二月份,如果在这个季节里真的有雨水的滋润,冬小麦便有了丰收的保障。早春二月,气温还十分的不稳定,冷空气时时造访,也许还要飘起雪花来,但因地温升高,飘下的雪花立即融化,对冬小麦有十分有益。于是就有了“二月二,雪水流,圪焉小饼搭墙头”的谚语。
有一首歌谣生动地描述了这段天气与生活的关系:
一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳。七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走。
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四、二十四节气与养生
我国地处中低纬度地区,温带、亚热带气候的范围相当广大,因此全国大部分地区年内春、夏、秋、冬四季分明。
有些地区虽无四季,如华南地区无冬,大、小兴安岭及青藏高原无夏等,但天气变化仍具季节性,如华南地区,冬季当有强冷空气南下时,气温亦可降至0℃以下,发生冻害。
每个季节包含6个节气,这样全年共有24个节气。
这些节气看起来杂乱无章,实则条理分明,立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、冬至、夏至,指明了由太阳相对位置决定的天文气候背景;
小暑、大暑、小寒、大寒表示气温的变化;雨水、谷雨、小雪、大雪反映了降水期和强度;
白露、寒露、霜降是水汽的凝华现象,表示气温下降过程及降低程度;
清明、小满、芒种表示作物生长发育的现象;
惊蛰则是用春雷及地下蛰虫的复苏,向人类通报大地回春的信息。
秋季含有白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪6个节气。《黄帝内经》上说:“秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛。此时,天高风急,地气清肃,人应早睡早起,以保持神志的安宁,减缓秋季肃杀之气对人体的影响;收敛神气以适应秋季容平的特征,不使神思外驰,以保持肺气的清肃功能,这就是适应秋令的特点而保养人体收敛之气的方法。
若违逆了秋收之气,就会伤及肺脏。”因为秋日天凉,昼夜温差大,空气干燥。所以,秋季养生应注重调养肺气,经过肺部呼吸、吐故纳新,以保持人体新陈代谢的正常进行。
肺有病可导致呼吸短促、胸闷、哮喘等症。此外,如果秋日里肺气受到了损伤,就会使“提供给冬藏之气的条件不足,冬天就要发生飧泄病”。可见,如不顺应秋季气候变化,还会带来跨季节的冬病。
在饮食方面,应多吃清凉、消燥、润肺理气的食品,比如说,百合、银耳、萝卜、梨、桃、西瓜等,适当多饮些开水、淡茶、豆浆、牛奶等。
秋季,气候变化无常,往往令人不易适应,外邪乘虚而入使人致病,因此要根据天气变化,及时增减衣物;
秋季,天高风急,地气清肃,自然界的阳气由流泄趋向收敛,此时,睡眠宜早睡早起,以顺应秋季气候的变化,使肺气得以舒展;
秋季,天高气爽,正是开展户外活动锻炼身体的好时机,尤其要注意进行耐寒锻炼,以增强机体适应气候多变的能力,运动量必须适度,要避免剧烈运动而引起的大汗淋漓,从而导致津液耗散而降低机体的抵抗力。
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本模板适合用于制作传统二十四节气介绍PowerPoint。.PPTX格式;