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吃西瓜的小男孩背景小暑节气介绍PPT模板下载

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吃西瓜的小男孩背景小暑节气介绍PPT模板下载 详细介绍:

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这是一套吃西瓜的小男孩背景小暑节气介绍PPT模板,共27页;

PPT模板封面,使用了水中的红鲤鱼,和吃西瓜的小男孩背景图片。中间填写小暑节气介绍PPT标题。界面风格卡通有趣。

PowerPoint模板内容页,由25张小暑节气介绍动态幻灯片,搭配PPT文字排版组成。另外使用了躺在枕头上睡觉的女孩插图、谷神插图、夏日饮食插图等装饰。

小暑介绍PPT目录及内容简介:

一、节气释义

“暑”字,上面是一个“日”,下面是一个“者”,代表大地上的万事万物,包括人在内,都是被太阳照耀的。所以我们的24节气中,小暑、大暑、处暑,这些暑字都是代表炎热的意思。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的谚语。

小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;

时间点一般是在每年的7月6~8日之间,2019年是7月7日。

小暑,六月节。《月令七十二候集解》曰:暑,热也。就热之中,分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。

温风至。至,极也,温热之风至此而极矣。

一候溫风至。至,极也,温热之风至此而极矣。

二候蟋蟀居宇。蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷。鹰等猛禽哺育出的幼鸟开始飞出巢穴,学习捕食。

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二、节气习俗

"小暑一声雷,黄梅倒转来"。这是长江中下游地区广为流传的一句天气谚语。

梅雨结束之后,长江中下游地区的天气,通常是越来越稳定的,而雷雨却是天气不稳定的象征。况且时至"小暑",通常冷空气已不再影响长江流域,而雷雨的出现常常和北方小股冷空气南下有关,这种冷空气的南下,有利于雨带在长江中下游重新建立。

一般说来,"倒黄梅"维持的时间不长,短则一周左右,长则十天半月。

伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到来,意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

《礼记·少仪》:“未尝,不食新。”郑玄注:“尝,谓荐新物於寝庙。”

小暑过后品尝新米。古代食物匮乏,温饱不易,所以对于粮食的收货十分看重。古人在小暑之后的第一个辛日,将新割的稻谷碾成米,先做成饭食以供祭祀五谷之神和祖先,感激其保佑丰产,再是自家人食用,也会趁机品尝一下新酿好的美酒。

古人将后稷(黄帝玄孙,帝喾嫡长子)奉为“谷神”,人们将新割的稻谷碾成米,做成饭祭祀谷神,然后尝新米、喝新酒,谓之“六六福”。尤其是北方人,还会将最新鲜的面粉蒸成馒头吃食和献给祖先,而且还习惯在这天用新米做粥喝。

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三、节气养生

平心静气

小暑气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。人体的情志活动与内脏有密切关系,不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化

在《本草纲目》中的首篇中就记载了水的重要性,水是生命之源。小暑前后气温会突然间攀升,人体很容易缺失水分,所以要及时地进行补充。除直接喝水之外,也可以动手煮一些绿豆汤、莲子粥、酸梅汤等营养汤类。这些汤类不仅能够止渴散热,还有助于清热解毒、养胃止泻

小暑节气的天气十分炎热,人的神经中枢会陷入紧张的状态,而此时内分泌也不十分规律,消化能力较差,容易使人食欲不振。所以应注意清淡饮食。可选择一些带有芳香气味的食物,如香菜、葱蒜、柑橘等,因为芳香会刺激人的食欲,而清淡的食物则更容易被人体消化吸收。

小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适。有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”。其实,医学专家表示,酷暑时节,人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感,如西瓜、黄瓜、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用

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四、节气饮食

民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补,各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原料的。中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素;黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病,对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。

莲藕营养又消暑,有清热、养血和除烦的多重功效,暑天吃藕还有安神和帮助睡眠的作用。对老年人来说,夏藕更是补养脾胃的好食材;可以将鲜藕用小火煨烂后,切片后加适量蜂蜜当凉菜吃。此外,莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

小暑时吃绿豆芽,有清热解毒、利尿除湿的作用。同时,绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量较高,可促进肠蠕动,具有通便的作用,是人们公认的夏季瘦身佳品,也是便秘患者的健康蔬菜,对食道癌、胃癌、直肠癌患者也有良好的食疗价值。

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五、节气诗词

小暑六月节

唐·元稹

倏忽温风至,因循小暑来。

竹喧先觉雨,山暗已闻雷。

户牖深青霭,阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。

夏日南亭怀辛大

唐·孟浩然

山光忽西落,池月渐东上。

散发乘夕凉,开轩卧闲敞。

荷风送香气,竹露滴清响。

欲取鸣琴弹,恨无知音赏。

感此怀故人,中宵劳梦想。

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