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《选择健康的生活方式》PPT教学课件

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《选择健康的生活方式》PPT教学课件 详细介绍:

《选择健康的生活方式》PPT教学课件《选择健康的生活方式》PPT教学课件

人教版八年级生物下册《选择健康的生活方式》PPT教学课件,共32页。

一、生活方式对健康的影响

1. 什么是生活方式?

生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯,等等。

2. 阅读课本P103页的“资料分析”,然后完成讨论。

(1)50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?

1957年,排前三位的是呼吸系统病、急性传染病和肺结核,心脏病、脑溢血和恶性肿瘤排在第5、6、7位;到2009年,恶性肿瘤、心脏病、脑血管病排在前三位,而呼吸系病则下降到第四位,急性传染病和肺结核下降至第7位以后。

(2)哪些疾病死亡率的下降得益于医疗水平和药物研究的发展?

急性传染病、消化系病、肺结核等疾病

(3)为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?

因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管病除受遗传因素影响外,还与心理因素和不健康的生活方式有关。

3. 生活方式对健康的影响

(1)生活方式病

目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。

(2)不健康的生活方式是形成“生活方式病”的重要原因

科学研究表明,除了受遗传因素和环境的影响外,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。

二、健康的生活方式

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病,而且有利于提高人们健康水平,提高生活质量。

想一想:健康的生活方式应包括哪些内容?

合理营养,平衡膳食;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒,拒绝毒品;合理安排上网、看电视时间;积极参加集体活动等。

不良生活方式对健康的影响

(1)烟草对身体的危害

诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸系统 疾病和消化系统疾病等。

(2)酗酒的危害

①导致心脑血管疾病和肝脏疾病,增加患癌症的危险。

②导致骨骼异常,增加骨质疏松症、骨折的发生率。

③酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。

(3)吸毒的危害

吸食毒品(如摇头丸、K粉、冰毒等)对人体的危害更大。吸毒会损害人的神经系统,降低人体的免疫功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等,严重危害社会。

(4)上网的危害

染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体免疫力低下,还会出现心理疾病,产生错误的思想道德观念。

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