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《考试总结主题班会》PPT下载

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《考试总结主题班会》PPT下载 详细介绍:

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《考试总结主题班会》PPT下载

对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样?

是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?

专家提醒:

考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。

... ... ...

下面,咱们共同来对这些心理现象进行分析:

1.“不露声色”者 :

请大家想一想这种心理现象的原因和表现?

归纳如下:学得扎实,考得好。自信心强,胜不骄,败不馁。有史以来,成绩稳定,始终保持优良的成绩。

良药苦口:我们还是要肯定自己,不断鼓励自己。

2.“春风得意”者: 

请大家想一想这种心理现象的原因和表现?

归纳如下:考好后,往往会沾沾自喜,甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心,但也会导致自满自足,给以后的学习带来浮躁,导致成绩一上一下,不稳定。 

良药苦口:我们应该明确学习是一个长期的任务,需要有韧性,需要有高目标,知道山外有山、楼外楼,做到胜不骄,败不馁。 

3.“懊恼不已”者 :

请大家想一想这种心理现象的原因和表现?

归纳如下:每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已,不是说看错题目,就是说计算失误;不是说漏做了,就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。

良药苦口:我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病,平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。 

... ... ...

我们应该怎么做呢?

其实,老师很理解大家的心情。做学生真的好难,考试前为那个未知的结果紧张焦虑,考完以后也不轻松,因为没有交出满意的试卷,不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学,更不知道如何面对自己。

那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计,以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢?

1.关键你怎样看自己

看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外,有没有对自己很消极的评价。

其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己,让自己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是没有任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。

2.重要的是寻根究底 

很多同学只重视考前复习,而忽视考后总结,不明白考试既是对前一阶段学习的总结,又是对以后学习的指导。 

是什么造成现在的问题呢?如果真的是很努力了,那会不会是没有瞄准目标,或是力气用的不是地方。所以,好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿?分析一下出错的原因是粗心?是没有记住公式?是不能融会贯通与灵活应变,还是没有真正理解和掌握知识点?然后和老师同学们沟通交流,看看是不是自己学习方法有问题。 

3.必须立即行动起来

首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情,刘德华曾经高唱《男人哭吧,不是罪》,所以,泪水并不是软弱的象征,更不会影响你男子汉的形象。 

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的,该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划,然后依旧认真努力地付出,相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。 

... ... ...

欣赏歌曲:《在路上》  刘欢

那一天 

我不得已上路 

为不安分的心 

为自尊的生存 

为自我的证明 

路上的心酸 

已融进我的眼睛 

心灵的困境 

已化作我的坚定 

... ... ...

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