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《男生青春期健康知识讲座》PPT

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《男生青春期健康知识讲座》PPT 详细介绍:

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何为青春期健康?

亲爱的各位男同学们大家好!

今天,我要和大家一起探讨男生青春期健康知识。在开始探讨之前,我首先要纠正一个观点:谈及青春期,尤其是在大庭广众之下,有的人认为难以启齿,羞于见人,其实,“青春是美丽的,青春期是一生中最为亮丽、最自信、最有收获的时期,青春期的到来,我们体质的变化,我们的心理也在变化,我们的人生目标也在逐渐的形成。”

一、什么是青春期?

青春期是你的身体在发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了。但是你正在通往成熟的路上。

二、年龄界定: 

我们通常把10—18岁这段时间统称为青春期,不过,女孩的青春期比男孩的早,大约从10-12岁开始,而男孩子则是从12-14岁开始的。

三、青春期健康的表现

青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等。也是孩子们容易产生心理问题的时期。那么,怎样才能知道我们的心理是否健康呢?青少年心理健康的表现有哪些呢?

1、与别人相似

人与人之间都彼此相似。如:当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应。但联想到死亡,就让人难以理解。这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康。

2、与年龄相符

人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期,应是精力充沛,活跃好动。而少年老成的学生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的。

3、善于与人相处

每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期,社交范围扩大。在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力。

4、乐观进取

情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的。而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。

5、适度的反应

每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端,他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的。当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康。

6、面对现实

心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态。

7、思维合乎逻辑

心理健康的人无论做什么事都按部就班,有条不紊,专心致志,有克服困难的决心和毅力,而不是三心二意,有头无尾。他们的思维合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘。

青春期能够拥有和锻造健康的心理,对于今后的自身发展是有很大的促进作用的,那么,我们现在来看看那些行为和心理是青春期不健康的表现:

四、青春期不健康的表现:

1、性格易暴躁、冲动,出乎寻常的哥们儿义气、好胜心强。很多时候,打架斗殴事件的发生都是因为这些原因造成的,有些青少年往往逞一时之气而发生悲剧。

正所谓“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”就是这个道理,因此,我们在遇到发生打架斗殴事件之前时,应该三思而后行。

2、早恋。如果漠视,可能会毁了自己的一生。青春期早恋是正常的,是生理心理的一种渴求,属于自然现象,但青春期最好不要恋爱,因为我们思想等各个方面都不成熟,人在各个阶段需要做的事情都是有所不同的,青春期是学习的最佳时期,这个阶段的任务就是学习。

3、忧郁。由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言,心情阴晴不定,甚至出现自杀倾向等现象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。

4、嫉妒。当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤等手段来发泄内心的嫉妒。

5、惊恐。对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

6、残暴。有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人不尊重。

如咱们学校有些学生被老师批评后,或者被其他的同学欺负以后,总是踢打楼道处的铁门,寝室、教师的门窗作为发泄。

... ... ...

五,青春期男生生理的变化

体重增加、长高

肌肉变得强壮有力

皮肤变化、可能出现青春痘喉结突出

声音变化,嗓音变粗

肩膀变宽

长出胡子、腋毛和阴毛

性器官的发育

睾丸开始产生精子

出现遗精

(具备生育能力)

六、青春期心理变化

1.面对青春期的到来,因为身体上的变化而感到困惑;

2.与异性同学交往由疏远到吸引,有强烈的性意识;

3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响,受父母的影响越来越少(逆反心理);

4.独立性增强,自己的事希望自己做决定;

5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定,易冲动,对行为后果考虑不周;

6.对面孔及身材格外重视;

... ... ...

七、青春期关心的问题或困惑:

1、我正常吗?

2、我与其他的男孩(女孩)相比怎样?

3、渴望与异性交往

4、自信

5、对他人的感受(包括同性和异性)

八、如何预防自己产生不健康的行为及心理

我们应做到:

以知识代替愚昧

以坦诚代替神秘

以客观代替否认

... ... ...

九、小结:

1、青春期所发生的这些变化,都是自然的和正常的,这是从幼稚走向成熟的标志,我们应该坦然面对这些变化。

2、一般来说,女孩发育早于男孩。我们男生晚于女生。

3、每个人都会经历这些变化,但由于个体差异性,每个人的变化或早或晚,或快或慢,这些都是正常的。

4、我们应该悦纳自己。

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