部编版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT精品课件下载，共21页。
目标引领
了解什么是挫折，生活中遇到挫折是难免的
知道面对挫折反应不同的原因
理解挫折对人生的不同影响
增强耐挫力，学会直面挫折
引导探究
挫折的含义：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免遇到一些阻碍、失利乃至失败。
产生不同挫折的主要原因是：是人们对挫折的认识和态度不同。
正确看待挫折
面对挫折，我们可能失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，沉浸在里面，我们容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
增强生命韧性的方法
（1）欣赏、培养幽默感。
（2）和自己信任的人谈一谈。
（3）考虑并接受最糟糕的结果。
（4）关心、帮助他人。
（5）培养某方面的兴趣。
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