人教版七年级生物下册《合理营养和食品安全》PPT教学课件,共32页
方便面,即泡即食,确实方便,旅行中便于携带,救灾中便于运输,可以解燃眉之急。方便面能代替正餐吗?为什么?
不能,方便面淀粉、脂肪含量高,而蛋白质、维生素含量低,营养不够全面、均衡,经常食用不符合合理营养的基本要求,影响健康。
本节目标
1、合理营养
2、食品安全
探究一:合理营养
摄取的营养素的量要合适(不多也不少,比例适当) ,与身体需要保持平衡。
摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类齐全。
合理营养指全面而平衡的营养
如果不吃早饭就会造成血糖供应不足,引起头晕、心慌,无法认真听课。
不吃蔬菜、水果,导致缺乏维生素C
吃盐过多:容易引起高血压
探究二:食品安全
在我国,食品质量安全标识“QS”是食品市场准入标识,加贴此标识表明食品经过有关部门质检合格。
别大意,不能吃有毒的食品!
发芽的马铃薯有毒
河豚美味但有毒
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